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Notre association propose différentes activités de bien-être et de remise en forme à Issy-les-Moulineaux.
Pilates petit matériel, Pilates, Piloxing, Yoga.
Elles sont dispensées en petits groupes par des professeurs expérimentés et certifiés, dans un cadre chaleureux et convivial.
Des cours à la carte adaptés à vos besoin sont également proposés, Shiatsu, fonctionnal training et ateliers bien être...
Nouveau cours Yoga PILATES tout public Annexe Collège Henri Matisse, Rue Ernest Renan : lundi 21h00 / 22h00 avec notre nouveau professeur Sabrina.
Nouveau cours PILATES tout public Annexe Collège Henri Matisse, Rue Ernest Renan : jeudi 21h00 / 22h00 avec notre nouveau professeur Anne.
Retrouvez- nous au forum des associations à Issy-Les-Moulineaux, le 6 de 13h00 à 20h00 et 7 septembre 2024 de 10h00 à 18h00, Palais des sports, Robert Charpentier.
Les réinscriptions sont possibles par le site.
Reprise des cours le 16 septembre.
Les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis. Horaires en soirée mais aussi à la carte et pendant les vacances scolaires.
Dispensées en petits groupes ou en individuel, elles permettent une progression adaptée à vos besoins. Pratiquées à la carte ou de façon régulière, elles s’adaptent à votre planning.
Nos cinq professeurs sont à votre dispositon et à votre écoute durant chaque cours
Titulaire d'un brevet d'Etat des Métiers de La Forme. Instructeur Pilates, formée par le Pilates institute (Kathy Corey,Mickael king,Eva Winskil), titulaire de la formation HBX (Human Body Exercise) Personal Training et Fonctionnal Training en France, vous propose de vous faire partager ses trentres années d'expérience.
Professeur de Pilates certifiée BASI® (Body Arts et Science International) Machines et Tapis et titulaire du CQP Educateur Sportif, j’attache une importance particulière à la synergie entre pratique physique et discipline mentale. J’insiste sur la qualité du mouvement et la précision de l'exécution, qui permettent de tirer la quintessence de chaque exercice. J’aide avec bienveillance chacun de mes élèves, du débutant au plus confirmé, à atteindre ce but.
Edwige enseigne les activités de fitness mais aussi le hatha yoga depuis 2008. Depuis 2015 elle suit les cours de yoga« sans dégâts » du célèbre professeur et médecin Bernadette De Gasquet. Elle enseigne aujourdhui un hatha yoga personnalisé dans le respect de la biomécanique pour une pratique en toute sécurité.
Je pratique le Yoga depuis mon plus jeune âge et je suis passionnée par tout type de sport.
Titulaire de plusieurs diplômes, dont un certificat FFEY et un diplôme 250 RYT Yoga Alliance, j’enseigne le Yoga depuis une dizaine d’années, en cours collectifs et individuels.
Je vous propose ici une pratique combinée Yoga/Pilates, qui fusionne mon expertise en Yoga avec le Mat Pilates. Cette méthode associe respiration, concentration et mouvements pour renforcer votre musculature, améliorer votre souplesse et favoriser le recentrage. L’alliance du Yoga et du Pilates vise à détendre, relâcher les tensions et tonifier le corps, tout en vous offrant une harmonie et un bien-être durables.
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Passionnée par la danse, le fitness, le stretching et le Pilates, je suis à l'écoute de mes adhérents et je prends plaisir à les faire progresser et évoluer dans leur pratique.