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Marie-Xavière Nesa,
Formée par l'école de Shiatsu d'André Nahum et l'école Ohashiatsu. Investie depuis nombreuses années dans le secteur du bien-être (Shiatsu, Reïki, harmonisation énergétique) vous fera découvrir et partager une technique basée sur le relachement de toutes les tensions du corps, des muscles et des nerfs afin d'obtenir une stabilité intérieure. Cette pratique rejoint les principes des trajets des méridiens d' acupuncture.
Véronique Théot,
Titulaire d'un brevet d'Etat des Métiers de La Forme.
Instructeur Pilates, formée par le Pilates institute (Kathy Corey,Mickael king,Eva Winskil), titulaire de la formation Personal Trainer et Fonctionnel Training en France, vous propose de vous faire partager ses vingt années d'expérience.
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Edwige Boudier,
Titulaire d’un brevet d’état des métiers de la forme depuis 2001. Enseigne les activités fitness mais aussi le Hatha Yoga depuis 2008. Diplômée du soleil d’or à Paris 14ème et formée par Ajit Sarkar en France et en Inde.
Coach sportive diplômée d'État du CREPS IDF depuis trois ans.
Je suis instructrice certifiée en Pilates Matwork 1, 2, 3 ainsi qu'en petit matériel. Ce que j’aime le plus dans mon métier, c’est partager mon énergie, voir mes élèves se reconnecter à leur corps, progresser séance après séance.
Je pratique le Yoga depuis mon plus jeune âge et je suis passionnée par tout type de sport.
Titulaire de plusieurs diplômes, dont un certificat FFEY et un diplôme 250 RYT Yoga Alliance, j’enseigne le Yoga depuis une dizaine d’années, en cours collectifs et individuels.
Je vous propose ici une pratique combinée Yoga/Pilates, qui fusionne mon expertise en Yoga avec le Mat Pilates. Cette méthode associe respiration, concentration et mouvements pour renforcer votre musculature, améliorer votre souplesse et favoriser le recentrage. L’alliance du Yoga et du Pilates vise à détendre, relâcher les tensions et tonifier le corps, tout en vous offrant une harmonie et un bien-être durables.