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Notre association propose différentes activités de bien-être et de remise en forme à Issy-les-Moulineaux.
Pilates petit matériel, Pilates, Piloxing, Yoga.
Elles sont dispensées en petits groupes par des professeurs expérimentés et certifiés, dans un cadre chaleureux et convivial.
Des cours à la carte adaptés à vos besoin sont également proposés, Shiatsu, fonctionnal training et ateliers bien être...
Retrouvez-nous au Forum des associations les 5 et 6 septembre prochain au Palais des sports Robert Carpentier, 6 bld des frères Voisin à Issy-Les-Moulineaux.
Nouveau cours POSTURAL BALL, tout public,
Annexe Collège Henri Matisse, 27 rue Ernest Renan : mercredi 19h00 / 20h00 par notre Instructrice, Véronique.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
Les réinscriptions sont possibles par le site.
Reprise des cours le 15 septembre.
Les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis. Horaires en soirée mais aussi à la carte et pendant les vacances scolaires.
Dispensées en petits groupes ou en individuel, elles permettent une progression adaptée à vos besoins. Pratiquées à la carte ou de façon régulière, elles s’adaptent à votre planning.
Nos cinq professeurs sont à votre dispositon et à votre écoute durant chaque cours
Titulaire d'un brevet d'Etat des Métiers de La Forme. Instructeur Postural Ball, Instructeur Pilates, formée par le Pilates institute (Kathy Corey,Mickael king,Eva Winskil), titulaire de la formation HBX (Human Body Exercise) Personal Training et Fonctionnal Training en France, vous propose de vous faire partager ses trentres années d'expérience.
Edwige enseigne les activités de fitness mais aussi le hatha yoga depuis 2008. Depuis 2015 elle suit les cours de yoga« sans dégâts » du célèbre professeur et médecin Bernadette De Gasquet. Elle enseigne aujourdhui un hatha yoga personnalisé dans le respect de la biomécanique pour une pratique en toute sécurité.
Je pratique le Yoga depuis mon plus jeune âge et je suis passionnée par tout type de sport.
Titulaire de plusieurs diplômes, dont un certificat FFEY et un diplôme 250 RYT Yoga Alliance, j’enseigne le Yoga depuis une dizaine d’années, en cours collectifs et individuels.
Je vous propose ici une pratique combinée Yoga/Pilates, qui fusionne mon expertise en Yoga avec le Mat Pilates. Cette méthode associe respiration, concentration et mouvements pour renforcer votre musculature, améliorer votre souplesse et favoriser le recentrage. L’alliance du Yoga et du Pilates vise à détendre, relâcher les tensions et tonifier le corps, tout en vous offrant une harmonie et un bien-être durables.
Coach sportive diplômée d'État du CREPS IDF depuis trois ans.
Je suis instructrice certifiée en Pilates Matwork 1, 2, 3 ainsi qu'en petit matériel. Ce que j’aime le plus dans mon métier, c’est partager mon énergie, voir mes élèves se reconnecter à leur corps, progresser séance après séance.